今日はつまりこじらせている人へ笑。
言い方を変えると複雑性PTSDを抱えている人。
もっと別の言い方だと、
親が本音と建前が全く違っていたという人。
あなたの全ての面に光を当てていく作業を始めましょう。
そして、何があってももう二度と自分がダメだとは思わないことです。
誰かに対して怒ったとしても、もし初めて怒りを表現したとしたなら、その自分を認めてあげましょう。
怒りを抑え込まなかったことは喜ばしいことです。
多くの場合、自分がダメだからこうなった、私が良くなかったからだ、その責任を取らなければならないとみなさんは思っています。
自分にかけている時間もエネルギーもないほどに。
しかし、あなたが世の中で怒り狂ったとしてら、どうでしょうか？
あなたは何も悪いことをしていません。
誰かを傷つけてもいません。
あなたが悪いのだと思わされているだけです。
あなたが何か自分の思い通りに進まないことがあるなら、抑圧が原因。
あなたの抑圧に光を当てて行きましょう。
かっこ悪かったり、おかしかったり、変な人であろう抑圧した自分を抱きしめていくこと。
今年はそんなあなたの中の変態性と仲良くなる、そんな年に！
たいがいの人は、よくよく掘れば変態ですよ笑。
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