こんにちは、ヒーラーのHidekoです。
今日はハートチャクラの課題、自己信頼についてです。
こちら、まさに今の私の課題でもありますが笑。
怖いと思う気持ちってありますよね。
私も人一倍怖がりです。
その怖さは、今までの経験から、またうまく行かないんじゃないか？
嫌なことが起こるんじゃないか？
失敗するんじゃないか？という何らかの体験からくるわけです。
怖いと思う時には、身体が萎縮して、気持ちもネガティブになって、その場から逃げたくなったりもします。
そしてまた、本当のことと直面するときにも、怖いという感情が湧くものです。
自分の本当の願いや才能とは、自分の中の闇をくぐったところにあったりします。
ですので怖いという感情自体は、健全なものです。
怖いの対局にあるのが、自己信頼です。
身体がのびのびと開き、流れの中にいると感じて、心も安定して静かに喜びを感じている、そんな状態です。
さて、この怖いをくぐり抜けるには、自分をどこまで信頼しているのか？が鍵になります。
もし、怖い気持ちが大きかったら今は直面したくない自分と一緒にいてあげましょう。
ただ怖いと感じた時に、もし今まで頑張ってきた自分を信頼することを選ぶなら、この怖いをくぐり抜けることができます。
この時に信頼するのは他でもない、今まで一つひとつ積み上げてきたあなた自身。それ以外に本当に信頼できるものなどどこにもありません。
誰の目にも触れませんし、外側は一切関係ありません。
積み上げてきたものがない人はいません。
積み上がったものが感じられなくても、そこには頑張ってきたあなた自身がちゃんと存在しています。
外側ではなく、あなた自身に目を向けて★
あなたがあなたの人生をどれだけ信頼しているかだけなんです。
ハートチャクラの活性化の鍵はそこにあります。
今日もありがとうございました。
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