境界線とはなにか？

水曜日のテーマは、「境界線とグランディング」

今日は、境界線とはなにかです。

始めに私は、境界線とグラウンディングは、鶏が先か卵が先かのようなもので、二つでセットだと思っています。

が、その前に、今週一週間は、第一チャクラ強化週間で、毎日土や木々、自然と実際に触れましょうという週間です。

それで私は、毎日温泉に浸かっています。

これまでも、温泉にはよく行っていたのですが、第一チャクラ（基底のチャクラ）の発達と調整のために温泉に入ったことは始めてです。一週間続けて、どのように変化したかを内観していきたいと思います★

では、境界線とはなにか？ですが、

境界線とは、人との距離感のことです。

人によって、距離感が近い人と、離れている人がいたり、

一緒にいて快適な人と居心地が良くない人もいると思います。

また、ずっと知り合いだった人と、同郷だと分かった途端、ぐっと距離感が縮まった、というような経験もあったりします。

境界線とは、このような人との距離感が、遠いか近いか、または快適か不快か、といったことです。

そして、境界線が健全な人とは、自分以外の誰かと快適な距離感を保てる人のことをいいます。

同郷だと分かって、ぐっと距離が縮まったかもしれませんが、だからと言ってずっと近い距離感で過ごすとなると、少し面倒だと思うものです。

どんなに仲の良い友だちであっても、適度な距離感は必要です。

これは家族でも同じです。

本来は適度な距離感が家族間でも、いえ家族だからこそ必要です。

また、何となく近寄りにくい人だな、と感じる人もいますよね。

それも、相手が発している距離感を感じ取っているということです。

その他でも、例えば午前中に絶対この資料をまとめないとならないという、本当に忙しい人がいたら、今は話すのはやめておこうと思うものです。

これも、本当に忙しいかどうかを、私たちはちゃんと感じ取って、そこまで忙しくなさそうだという場合には、今話しかけてもいいなと判断しています。

このように、誰もがある程度は、人との距離感を感じ取って、相手に合わせることを自然に行っています。

この人との距離感の仕組みがわかれば、人との快適な境界線は見つけていけると思います。後は、快適な距離感を見つけていくという作業になります。

そして、人との快適な距離感を保つには、相手を尊重していることが必要になります。

今日は、境界線とはなにか？について分かりやすくお伝えしました。

ぜひご参考になさってくださいね。