こんにちは、ヒーラーのHidekoです。
今日は、チャクラと健康についてです。
まず前回までの第１チャクラについてをまとめると、
- グラウンディングに関わる
- この世界が安心安全だと思っているかどうか
- 家族、家系、同族との関わり
- 衣食住、お金などが足りているのか物質的な健全性
- 地球との繋がり
などになりました。
これらをつきつめて、私流にシンプルに言うと、
乳児幼児期に家族（育ててくれた人）とどのような関係だったか？
ということです。
もっと根源的には、母親とあなたとの関係です。
それらを踏まえて今日は、健康と第１チャクラについてです。
第１チャクラが関わっている身体の器官は、足全体、副腎、肛門、生殖器の一部などがあり、今日は第１チャクラと足との関係についてです。
第１チャクラが活性化していない時には、足や足の裏に課題があったりして、なかなか自立の感覚を得られないことがあります。
例えば、膝の痛みが続いたり、こむら返りや、足首の捻挫などを繰り返しているという場合もあります。
また、誰でも多少は歩き方の癖はあると思いますが、足の指や足の裏の全体ではなく、おおきく内側だけ、外側だけで立ったり歩いたりしている極端なこともあります。
文字通り、足で大地を踏みしめて立っていない＝自立できないということが起こるのです。
これらは精神的なことも含んでおり、精神的な自立がなかなかできない時には、エネルギーを透視すると、そもそもエネルギー的な足がない場合もあります。また、足全体を自分のためにではなく、家族や家系のために使ってしまっていることさえあります。
例えば、足全体に家族や誰かへの罪悪感が詰まっており、膝の痛みを抱え続けているということがあるわけです。
逆に、第１チャクラが健全に活性化していると、精神的にも物質的にも自立することができます。
自分の足で立ち上がっている感覚がうちから湧いてきて、身体の中に存在しているが実感できるようになります。自然にグラウンディングされるのです。
では、第１チャクラの活性化の方法をお伝えしておきます。
- 土いじり、畑をする
- 川や海に行って水に触る、足を浸す、浸かる
- 森林浴をする
- 温泉に入る
- 全身をマッサージする
- 身体にいたわりの気持ちを持つ、身体にいい食べ物を食べる
などがありますが、
おすすめは、頭を使わないことです。
頭を空っぽにして、自然の中で身体に意識が向けられるといいなと思います。
今日も何かのご参考になれば幸いです♬
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