こんにちは、、、最近のちょっとした気づきをシェアします。
時々あるんですが、傷ついて頑なになっている自分自身に気がついた時のことです。
それは、、、
あれれ、私今マウント取ろうと必死になってなかった？
うっわ、最悪なんだけど。
とか、、、
このバッグ、好きで買ったと思ってたけど、、、
何への？誰への？マウント取るために持ってたのかな・・・・・
って気がつくこと、、、ありませんか？
私はあります笑。
自分をよく見せようと知らないうちにやっちゃってた。
好きで買ったと思っていたものが、知らず知らずにマウントを取るためになってた。
だから純粋に持ってて楽しい！じゃなくて、、、
ブランド物の鎧をまとってからじゃないと人の中へ行けない。。。
正確に言えば、、、好き30％、マウント70％とかの割合にまで至ってた、、、
でもこれって、いけないことなん？
いけないかどうかで言うと、何を買おうが、どんな目的で持っていようが、構わないですよね。
全然、自由です！そんなの。
ただ、周りからはちょっと嫌われるかも知れへんな、、、
確かに、分かってくれる親友とかなら大丈夫でも、
これから仲良くなりたい人とか、何かサークルでの仲間とかだと、、、、
マウント取ってやがんなこいつって笑、思われるかもです。
で、そんな周りの人の若干冷ややかな反応で、自分のやっていることに気がついたりします。
で、そういう時には、別にそのままの自分でいても良いんですが、、、、
一方で傷ついた自分自身とコミュニケーションができるチャンスでもあります。
傷ついた内面のインナーチャイルドや副人格が全面に出てきて必死になってる状態なわけですから。
そこで気持ちを切り替えて、内面の自分の一部に感謝の言葉をかけます。
ありがとうね。
今までこんなに辛かったのに気が付かないでごめんね。
これからはずっと一緒にいるからね。もうひとりじゃないからね。
という感じに。。。
すると、これまで固まっていた身体の一部の緊張がほぐれて、楽になるのが分かることがあります。
その部分を撫でてあげると、涙があふれることもあります。
だんだんと、どうしてこんなに必死にマウントを取る必要があったのかが大人の自分でも分かってきて、、、
どれだけ傷ついていたのかを理解してあげることで、インナーチャイルドや副人格も和らいでくれます。
全肯定してあげる気持ちで。
これからずっと一緒やで、うちら。離さへんで！
っていう、まるで自分で自分の母親になる気持ちくらいで良いほどなんです。
・・・・・ということで、最近の気づきのシェアでした。
何かのご参考になれば嬉しいです。
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