とりあえず、死ぬのをやめてみる

この世の悲しみを

受けたことの後悔を

受け入れることの難しさを

自分自身をやっていくことをあきらめそうになる時、

もう一度だけと思ってやってみた結果が、あなたを裏切った時、

そんな時には、もう一度だけ、とりあえず死ぬのをやめてみる。という選択があります。

もしくは、死なないことだけは決めておく。こちらの方がより良いですが。

大切なものはあなたの命であり、他にはありません

あなたは知らないと思いますが、あなたがいるからこそ、この世界は成り立っているんです。あなたは存在するだけで価値があります。

慰めに言っているのではなく、実際にそうなっているんです。

誰かと比べるのはやめましょう

あなたはあなたのままでいいなんて聞いても、すぐそのあとで比べてしまいそうになる

自分自身だけと向き合うことをやりましょう

あなたが自分自身に対して知っていることは、ほんの少しです

今思っているあなたが本当のあなたではありません

これだけははっきりと言えます。

今のあなたが想像もできないほど、あなたの本質は大きく偉大であると。

存在するだけでこの世界を助けているんです。

あながた誰かに迷惑ばかりかけているという自覚があったとしても、本質はそうではありません。

うれしかったことを思い出してみましょう。

あなたはたくさんの喜びで包まれたことがあります。

誕生の時、あなたの周りにいた全員をあなたの光が照らしたのです。

それはまばゆい光でした。

もう一度、その光へと戻りましょう。

誰もがあなたを見てほほ笑んだその光へ。

自分だけがと思っているかもしれませんね。

自分だけがとてもつらい人生を送っていると。

それは、そうかもしれないし、そうでないかもしれない。

しかし、おそらくですが、あなたより大変な人生の人はこの世界にはいるはずなんです。

そうだとするなら、私だけの人生が大変だとはもう思わないように。

むしろ、みんなの人生で、いろんなことが起こり、時に傷つけあうことがあっても、それはその人の人生なんです。

あなたがケアする必要のあるのは、あなたの人生だけです。

あなたをいじめた人、憎んだいる人のことを考える時、あなたの大切なエネルギーは相手の所にながれていってしまっています。

あなたが手放すことで、あなたも周りも楽になります。あなたが今手に持っているその銃をおろしてください。

アコースインミラクルズの中に、

あなたがこの地球のためにできる最も素晴らしいことは、あなたが今自分を攻撃するのをやめることであるという一節があります。

あなたの大切な人のために、あなたが最も大切だと思っている地球上の子供たちのために、

今、あなたの持っている銃をおろしましょう。

そこに、あなたが生まれた時持っていた光がもう一度さすんです。

それはあなたが持っていて少しの間忘れてしまったものです。

あなた自身へと戻ってください。あなたの光の中に戻ってください。